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효소 부족으로 인한 설사, 왜 어떻게 해결할까? 설사, 더 이상 참지 마세요 효소 부족이 원인일 수 있습니다. 정리 지대로 하여봤어용. 알아보자 :: 효소 부족으로 인한 설사, 왜 어떻게 해결할까? 우리 몸은 음식을 먹고 에너지를 얻기 위해 소화 과정을 거칩니다. 이때 중요한 역할을 하는 것이 바로 ‘효소’입니다. 효소는 음식물을 작은 분자로 분해하여 우리 몸이 흡수할 수 있도록 돕는 일종의 ‘분해 전문가’라고 할 수 있죠. 만약 효소가 부족하면 음식물이 제대로 분해되지 않고 장으로 내려가게 되면서 설사, 복통, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 마치 음식물 쓰레기를 버렸는데, 분해하는 미생물이 없어 쓰레기가 그대로 남아 있는 것과 비슷하다고 생각하면 쉽게 이해할 수 있어요. 유당 불내증이 대표적인 예입니다. 우유를 마시면 배가..
헉~ 너 진짜 나랑 완전 다른 타입?~ INTJ와 ISFJ 우정 성장기 어머 제가 얼마 전에 친한 친구랑 MBTI를 해봤는데요, 결과가 나온 거 있죠 저는 INTJ, 제 친구는 ISFJ~ 딱 보자마자 "어머 우리 완전 극과 극이잖아?~" 싶더라고요. 알고 보니 INTJ랑 ISFJ는 MBTI 유형 중에서도 꽤나 반대 성향을 가진 타입이라고 하더라고요. 하지만 여러분, 다른 건 절대 나쁜 게 아니래요~ 오히려 서로에게 부족한 부분을 채워주면서 찐친이 될 수 있다는 사실 자~ 그럼, 헉~ 너 진짜 나랑 완전 다른 타입?~ INTJ와 ISFJ 우정 성장기 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 헉~ 너 진짜 나랑 완전 다른 타입?~ INTJ와 ISFJ 우정 성장기 INTJ와 ISFJ, 우정에서 서로에게 바라는 것들 보통 INTJ 친구들은 함께 깊은 대화를 나누면서 새로운 아이디..
ENFJ 여자친구를 사귄다면 깊은 사랑을 나눌 수 있는 다섯 가지 꿀팁 ENFJ 여자친구와 알콩달콩 사랑을 키워가고 계시는군요~ 정말 축하드려요~ 따뜻하고 매력적인 ENFJ 그녀와 함께라면 매일매일이 얼마나 행복할까요 마치 봄날의 햇살처럼 긍정적인 에너지가 가득할 거예요. 하지만 모든 연애가 그렇듯, ENFJ 여자친구와의 관계도 조금 더 특별한 이해와 노력이 필요하답니다. 자, 이제 ENFJ 여자친구와 더욱 행복하고 깊은 사랑을 나눌 수 있는 다섯 가지 꿀팁을 살짝 공개할게요 알아보자 :: ENFJ 여자친구 1. 진심을 담아 칭찬해 주세요~ ENFJ 여자친구는 칭찬에 정말 큰 힘을 얻는 사랑스러운 사람이에요. 그녀의 섬세한 노력과 빛나는 장점들을 놓치지 말고 진심으로 표현해 주세요. "오늘따라 예뻐 보이네"라는 말도 좋지만, "네가 어려운 일에도 꿋꿋하게 헤쳐나가는..
ISFP 남친,달래주는 법 - 내향적인 ISFP는 가끔 혼자만의 시간이 필요 ISFP 남자친구가 뾰로통해졌나요 감수성 풍부하고 갈등은 질색하는 ISFP 남친~ 그의 마음을 사르르 녹이는 달콤한 꿀팁들을 지금부터 공개할게요~ 함께 알아보고 남자친구에게 사랑스러운 위로를 전해봐요 알아보자 :: ISFP 남친 1. 그의 감정, 먼저 알아주기 ISFP 남친이 심통이 났다면, "무슨 일 있어 괜찮아?" 하고 먼저 부드럽게 물어봐 주세요. 그의 감정을 있는 그대로 받아주고 표현할 수 있도록 따뜻하게 기다려주는 것이 중요해요. 2. 혼자만의 동굴로 보내주세요 내향적인 ISFP는 가끔 혼자만의 시간이 필요해요. 그가 조용히 생각에 잠길 수 있도록 편안한 공간을 마련해 주세요. 너무 많은 말은 오히려 역효과~ 적당한 거리를 유지하며 기다려주는 센스가 필요해요. 3. 마음을 녹이는..
서서울호수공원 ... 주변의 핫플 서서울호수공원은 서울 양천구 신월동에 위치한 친환경 공원으로, 2009년 10월에 개장하였습니다. 이 공원은 과거 신월정수장을 리모델링하여 조성되었으며, '물'과 '재생'이라는 테마를 가지고 있습니다. 공원은 총 면적 217,946㎡로, 서울 서남권 최대 규모의 테마공원 중 하나입니다. 알아보자 :: 서서울호수공원 상세 정보  공원 특징    - 자연환경 : 공원은 능골산과 인접해 있으며, 다양한 식물과 수목이 식재되어 있습니다. 소나무를 포함한 47종의 나무와 44종의 관목이 자생하고 있습니다.  - 시설 : 서서울호수공원 내에는 소리분수, 미디어벽천, 실개천, 그리고 다양한 운동시설(축구장, 농구장, 배드민턴장 등)이 마련되어 있어 스포츠와 여가활동을 즐기기에 적합합니다. 특히, 비행기 소음에 반응하..
키자니아 가까이 식당 추천 키자니아 서울은 송파구에 위치한 어린이 체험 놀이공원으로, 다양한 직업 체험을 통해 아이들이 사회를 배우고 즐길 수 있는 공간입니다. 키자니아를 방문한 후 근처에서 식사를 할 수 있는 맛집을 추천합니다.    알아보자 :: 키자니아  추천 추천 맛집   1. 명동할머니국수- 위치: 키자니아 근처 푸드스트리트 - 메뉴: 국수류(할머니국수, 비빔국수 등), 김치볶음밥, 제육덮밥 등 - 특징: 간편하게 식사할 수 있는 저렴한 곳으로, 아이들과 함께 가기에 적합합니다. 대기 시간이 있을 수 있으니 미리 방문하는 것이 좋습니다. 2. 롯데리아- 위치: 키자니아 근처 푸드스트리트- 메뉴: 햄버거, 감자튀김 등 패스트푸드 - 특징: 빠르고 간편하게 식사를 해결할 수 있어 가족 단위 방문객에게 인기가 많습니다. 3. ..
서울새활용플라자 가면 장단점 정리 서울새활용플라자는 서울 성동구에 위치한 업사이클링 및 재활용 관련 복합 문화 공간으로, 다양한 프로그램과 교육을 통해 시민들에게 자원 순환의 중요성을 알리고 있습니다. 이곳에 대한 유저 리뷰를 통해 장점과 단점을 정리해보겠습니다.    알아보자 :: 서울새활용플라자 찐리뷰  장점    1. 다양한 프로그램 : 서울새활용플라자는 새활용 관련 교육, 전시, 체험 프로그램을 제공하여 시민들이 직접 참여할 수 있는 기회를 마련하고 있습니다. 특히, 자원 순환에 대한 인식을 높이는 데 기여하고 있습니다.  2. 시설 규모 및 디자인 : 지하 2층부터 지상 5층까지의 넓은 공간과 현대적인 디자인이 인상적입니다. 중앙이 뚫린 구조로 개방감이 뛰어나며, 다양한 전시와 체험 공간이 마련되어 있어 방문객들이 쾌적하게 이용..
산양유와 우유, 어떤 걸 마실까? 산양유와 우유, 둘 다 좋은 우유예요.   알아보자 :: 산양유와 우유  많은 분들이 산양유와 우유 중 어떤 것을 마셔야 할지 고민하시죠? 두 가지 모두 우리 몸에 필요한 영양소가 풍부하게 들어 있어 좋은 선택이 될 수 있습니다.  산양유와 우유, 어떤 점이 다를까?  소화: 산양유의 지방 입자가 우유보다 작아서 소화가 더 잘되는 편이에요. 그래서 소화가 약하거나 유당 불내증이 있는 분들에게 산양유가 더 맞을 수 있어요. 영양소: 우유에는 비타민 B12가 많고, 산양유에는 다양한 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어 있어요. 하지만 두 우유 모두 칼슘, 단백질 등 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 가지고 있답니다.어떤 우유를 선택해야 할까?  가격: 산양유가 우유보다 가격이 조금 더 비싸요. 예산에 맞춰 선택..

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